Hitzewarnung Steiermark

Aufgrund der für die nächsten Tage zu erwartenden Hitzebelastung wird die

Warnstufe

des Steirischen Hitzeschutzplanes aktiviert.

Hitzewelle & Tropentage/-nächte

Nicht nur ältere Menschen, chronisch Kranke, Kinder und Menschen mit körperlichern und geistigen Defiziten sind besonders betroffen. Das Befolgen einiger nützlicher Ratschläge zur Gesundheitsprävention empfiehlt sich für alle Personen!

Allgemeines Verhalten & Sofortmaßnahmen:

1. Trinken Sie mindestens 2 - 3 Liter pro Tag – am besten Mineralwasser oder Fruchtsäfte. 
2. Vermeiden Sie alkohol-, koffein- und stark zuckerhaltige Getränke.
3. Tragen Sie lockere Kleidung, eine Kopfbedeckung (Sonnenschutzmittel nicht vergessen) und kühlen Sie Ihren Körper.
4. Suchen Sie kühle Räume auf und vermeiden Sie körperliche Anstrengungen im Freien.

Was ist bei der Einnahme von Medikamenten zu beachten?

Medikamente können die Körpertemperatur und den Elektrolythaushalt des Körpers beeinflussen. Besondere Achtsamkeit ist geboten bei:

1. Diuretika (Entwässerungsmittel) und bestimmte Antibiotika
2. Sedativa (Beruhigungsmittel), Antidepressiva – alle Medikamente mit Auswirkung auf die Aufmerksamkeit
3. Weitere Informationen zu Medikamenten.

Bei Fragen kontaktieren Sie bitte Ihre(n) behandelnde(n) Ärztin /Arzt!

Erste Warn-Zeichen bei Hitzestress

1. Starkes Schwitzen, Leistungsverlust, Schwindel
2. Herzklopfen – erschwertes Atmen
3. Pulsierender Kopfschmerz – Verwirrtheit
4. Trockene Haut – Muskelkrämpfe
5. Erbrechen, Durchfall

Sonnenstich und Hitzestau

Sonnenstich als Folge von zu langer direkter Sonneneinstrahlung kann heftige Kopfschmerzen bis hin zum Bewusstseinsverlust bewirken.

1. Hinlegen – Körper kühlen, Flüssigkeit trinken

Hitzeschlag und Hitzeschock

Der Hitzeschock ist lebensbedrohlich bei Körpertemperaturen über 40 °C sowie Störungen des Zentralnervensystems – Delirium bis hin zum Koma, ...

Notruf 144 bzw. Ärztin/Arzt verständigen

Hinlegen – Körper kühlen – Flüssigkeit trinken

Für weitere Informationen besuchen sie die Internetseiten

Steirischer Hitzeschutzplan - Verwaltung - Land Steiermark

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